Šta je to prolećni umor?
Kako se proleće približava i dani postaju svetliji, naše raspoloženje se diže, ali možda primećujete promene u svom snu. Stručnjaci upozoravaju da promena sezone može uticati na kvalitet sna, posebno zbog toplijih temperatura i dužih dana. Hana Šor, stručnjak za spavanje u “Silentnightu”, ističe da su temperatura i svetlost ključni faktori za dobar san. Topliji […]