Nova studija objavljena u American Journal of Clinical Nutrition istraživala je kako usvajanje zdravog načina života može pomoći ljudima. Analizirajući podatke preko 280.000 ljudi u Velikoj Britaniji, istraživači su povezali genetski rizik od nakupljanja masti oko struka s pet faktora zdravog života: U narednih gotovo 14 godina, studija je pratila preko 11.500 slučajeva kardiovaskularnih bolesti […]
Neki ljudi su veoma oprezni u vezi sa čistoćom, čak insistiraju na razlikovanju odeće za unutra i napolje. Izbegavaju sedenje dok se ne presvuku. Stručnjaci preporučuju često pranje odeće nošene u javnosti, ali ističu da to ne predstavlja ozbiljnu pretnju po zdravlje ako se nastavi nošenje u zatvorenim prostorima. Preporuka je pranje odeće otprilike jednom […]
Sjajna ili mat strana aluminijumske folije izaziva mnogo debata, ali Reynolds Kitchens, pouzdan izvor, daje jasan odgovor: nije važno koju stranu koristite! Obe strane su rezultat procesa proizvodnje, gde se aluminijum topli, hladi i pritiska kroz valjke. Folija postaje toliko tanka da ju je potrebno udvostručiti pre presovanja. Na kraju, komadi folije su glatki na […]
Najstresniji gradovi na globalnom nivou su rangirani prema faktorima kao što su nivo zagađenja vazduha, prisustvo zelenih površina i ocena bezbednosti za LGBTQ+ zajednicu. Rezultati istraživanja ukazuju na to da geografski položaj ima značajan uticaj na nivoe stresa, pri čemu devet od deset najstresnijih gradova dolazi iz Azije. Evo nekoliko gradova širom sveta sa najvišim […]
Ako imate problema sa spavanjem, možda biste želeli isprobati “vojničku metodu”. Postala je prilično popularna na društvenim mrežama, kako prenosi N1. Prema ovoj metodi, trebalo bi vam oko dva minuta da zaspite, ali imajte na umu da će vam trebati oko šest nedelja vežbanja da biste je savladali i u potpunosti usvojili. Evo šest koraka […]
Hleb je često deo naše ishrane, ali može imati nezdrave efekte. Prerađena pšenica može umanjiti hranljivost, povećavati nivo šećera u krvi i doprineti prekomernom unosu kalorija. Srećom, postoje zdrave alternative koje su pogodne za raznovrsne dijete, uključujući one bez glutena. Ražani hleb je opcija koja ne izaziva značajan skok šećera, dok jaja, slatki krompir, kukuruzne […]
Mačka je odličan prvi kućni ljubimci za decu, pružajući posebnu vezu kada se povežu. Različite rase mačaka imaju različite osobitosti, pa je važno prilagoditi izbor mačke uzrastu dece, nivou aktivnosti i karakteristikama njihove ličnosti. Neki od najboljih izbora za porodice s decom uključuju rase poput ragdol, majnkun i američka kratkodlaka. Abisinska mačka Abisinska mačka se […]
Spavaća soba treba biti prostorija koja omogućava potpuno opuštanje i obnavljanje energije za novi dan. Preporučuje se da se spavaća soba pozicionira što dalje od ulaznih vrata, toaleta i kuhinje. U slučaju ograničenog prostora, zavese od perli ili roletne od bambusa mogu pomoći u stvaranju privatnosti. Kada je reč o nameštaju, preporučuje se jednostavan pristup […]
Stručnjaci su otkrili da su kupci ocenjivali onlajn recenzije proizvoda kao korisnije ukoliko su sadržavale psovke. Ovo otkriće proizlazi iz analize 92.433 Amazon recenzija za 54 različita proizvoda, uključujući torbe, cipele i mobilne telefone. Recenzije koje su sadržavale lična mišljenja, posebno ako su bile propraćene psovkama, smatrane su najkorisnijim prema ispitivanju. Ispitivanje sprovedeno na 300 […]
Noćne rutine koje se obavljaju pre spavanja često postaju automatske radnje, a zatvaranje vrata spavaće sobe često se smatra nevažnim ili se u potpunosti zanemaruje. Ipak, istraživanja ukazuju da većina ljudi, naročito roditelji male dece, ne zatvara vrata spavaće sobe, što može biti opasno. Zatvorena vrata mogu igrati ključnu ulogu u slučaju požara, usporavajući širenje […]
