Koji to vitamin poboljšava naše šanse da ne dobijemo sezonsku prehladu?
Povećanje unosa vitamina C i D, minerala poput cinka i gvožđa, postaje ključno za jačanje imunološkog sistema, ali takođe je važno naglasiti ulogu piridoksina, poznatijeg kao vitamin B6. Za održavanje zdravog života, ključni su uravnotežena ishrana, kvalitetan san i redovna fizička aktivnost. Tokom hladnijeg perioda godine, posebno se trudimo dodatno ojačati imunitet kako bismo se […]