Namirnice koje rade „protiv“ vas: Hrana koja dovodi do dehidracije organizma
Hidratacija organizma izuzetno je važna za cjelokupno zdravlje, ali i za izgled. Američki nutricionisti otkrili su da čak 75 posto ljudi pati od hronične dehidratacije. Zato je bitno da budete svjesni koliko tekućine gubite tokom dana. Vježbanje i visoka temperatura dovode vas do dehidracije, ali ne samo to – i pojedine namirnice mogu takođe crpiti […]